¿Cuáles son los 5 errores más comunes que comenten los corredores?
Tanto los principiantes como los corredores aficionados cometen errores a la hora de hacer la rutina del running diario. Para evitar lesiones a futuro, y ser un buen corredor, estas son las cinco claves que todo corredor debe tener en cuenta a la hora de empezar a darle on a los kilómetros del reloj. 1- Olvidar realizar una entrada en calor El error más común que llevan adelante los corredores es no hacer una entrada en calor... + Leer noticia completa
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