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La importancia de dormir bien para una mejor calidad de vida

Radio Pachamama Tecnología 06 de mayo de 2021

thumbnailEl ritmo de la vida moderna ha generado múltiples cambios en la rutina y la vida de miles de personas, especialmente, en cuanto a los hábitos alimenticios y de ejercicio. Pero también, uno de los cambios más evidentes, es respecto al sueño; tanto en calidad como en cantidad. En la actualidad, el tiempo dedicado a esta necesidad básica ha disminuido drásticamente a raíz de nuevas preocupaciones del hogar, académicas o laborales. El... + Leer noticia completa



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