BENEFICIOS DE EJERCICIOS CON BANDAS ELÁSTICAS: Existen múltiples opciones para trabajar los músculos
Si hay un material fitness cómodo ese es sin lugar a dudas la banda de resistencia. No solo no pesa, tampoco ocupa espacio y es el perfecto cómplice para intensificar nuestros entrenamientos colocándola a diferentes alturas de las piernas. Y aunque se pueden utilizar en varios ejercicios, usarlas para hacer sentadillas es una de las mejores opciones. Explica Sara Álvarez, fundadora y creadora de la metodología Reto 48, que para hacer una... + Leer noticia completa
Notibol es un agregador informático de noticias y no es responsable del contenido de los enlaces a los sitios externos que generan las noticias.
Acerca de Notibol | Contacto | Política de Privacidad | Descargo de Responsabilidad