La importancia del calentamiento mental
La mente no está exenta de cumplir un papel importante en el mundo deportivo y fitness. Al contrario, puede aportar muchos beneficios. “Si deseas estar en un rango de alto rendimiento, estás obligado a aprender sobre el calentamiento mental”, dice el fundador de Natfitness y técnico deportivo Andir Costa. Costa, quien también es especializado en Biomecánica, explica que este calentamiento consiste en preparar la mente antes de empezar... + Leer noticia completa
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