La razón por la que no debes entrenar como un deportista profesional si no lo eres
El exceso de ejercicio y ciertas rutinas diseñadas para atletas de alto rendimiento pueden provocar lesiones y hasta problemas coronarios. Durante la pandemia, muchos han encontrado en el deporte la mejor válvula de escape para liberar cuerpo y mente. Por supuesto, esta práctica es beneficiosa para la salud si se realiza de forma moderada y adaptada a las aptitudes físicas de cada uno, sin embargo, el exceso de ejercicio físico puede... + Leer noticia completa
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