Guía de pequeños cambios que puedes hacer en la nevera para comer mucho más sano

eju! Sociedad 01 de febrero de 2021

Cambia hábitos sin darte cuenta con fruta fresca y frutos secos naturales, siempre a mano, un congelador lleno de verduras y ningún plato precocinado en tu menú   Fuente: Como en todo proceso que implica implantar un nuevo hábito en nuestra vida no se trata de hacer un cambio repentino, fuerte y drástico que nos haga hacer cosas diferentes de la noche a la mañana. Lo que debemos hacer es integrar poco a poco pequeños cambios que sean... + Leer noticia completa