Magnesio, un mineral vital
La médico nutrióloga Verónica Ayala asegura que el magnesio beneficia los sistemas muscular, nervioso, cardiovascular e inmune. Sin embargo, aproximadamente el 60 por ciento de la población mundial presenta deficiencias de este mineral en la dieta (de acuerdo a una investigación realizada por la Universidad de Harvard. “Una suplementación de magnesio se hace muchas veces necesaria”, agrega. La nutricionista Jo Lewin expuso a la BBC que... + Leer noticia completa
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