¿Qué es el ayuno intermitente?
Camilo Andrade NutricionistaCada poco tiempo aparecen nuevas dietas o trucos de alimentación que prometen tener efectos rápidos, eficaces y duraderos. La dieta Dukan, la Atkins, las ‘detox’… Pero en los últimos meses ha comenzado a sonar una cuyo nombre puede asustar un poco, pues de primeras implica pasar hambre, al menos un poco hasta que se acostumbre el cuerpo: el ayuno intermitente. En la actualidad los estudios acerca del... + Leer noticia completa
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