Hidratación: cuanto de agua consumir? Y porque?
Dra. Pérsida De La Cruz Gomez Master en Nutrición y Salud y Medicina EstéticaSin el agua no podría existir ni la lubricación ni el equilibrio, necesarios para vivir. Alrededor del 70% de nuestro cuerpo es esencialmente agua que se encuentra en las células, en la sangre y en los diferentes tejidos y si queremos que funcione de forma correcta debemos hidratarlo como es debido. Así si usted mide 170 cm debe consumir 170 ml minino de agua... + Leer noticia completa
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