Un sueño sin calidad afecta tu éxito profesional

La Estrella del Oriente Variedad 12 de marzo de 2018

Dormir es una función biológica que favorece al aprendizaje y la memoria. Durante el sueño, nuestro cuerpo no solo descansa y repara energía, sino también consolida las experiencias diarias. Una actividad que merece nuestra atención y que es poco valorizada en nuestra sociedad. Dormir en posiciones inadecuadas, poco tiempo o incluso no dormir es tan peligroso para nuestra salud como dormir por sedación. De acuerdo con la División de la... + Leer noticia completa