Cómo prevenir los esguinces
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Las articulaciones de nuestro cuerpo tienen una especie de cuerdas, que son los ligamentos, para limitar ciertos movimientos. Cuando forzamos un poco más de la cuenta y los ligamentos se estiran demasiado, nos provocamos un esguince. Es una lesión muy molesta y que tenemos que poner especial cuidado en evitar, porque una vez nos hacemos uno esa parte del cuerpo queda más... + más
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