Noticias Bolivia Variedad 13/Dic/2018

Cuidados para el gimnasio

Por: El País Variedad 13 de diciembre de 2018

thumbnailJosé Arciénaga  Preparador físicoLas personas que por la premura del tiempo entran y arrancan de una, son los candidatos ideales para lesionarse porque el músculo necesita estar preparado, tener calor e irrigación sanguínea, las articulaciones deben estar lubricadas y preparadas con suaves ejercicios de estiramiento, y el corazón debe ir aumentando gradualmente su... + más



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No es exagerado decir que se necesita estirar los músculos

Infobae Argentina Mundo 10/Sep/2018

thumbnailMyles Schneider, de 74 años, un podólogo que vive en Reston, realiza estiramientos sesenta minutos, seis veces por semana. Schneider, que también camina durante 45 minutos dos veces por semana y nada durante 45 minutos tres veces a la semana durante en la parte más profunda... + más


Irrigación cobrará el canon para combatir a la Lobesia botrana

Diario Uno Argentina Economia 07/Jun/2018

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La prevención es fundamental para evitar daños en las articulaciones

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Hacer ejercicios puede aliviar el dolor ciático

Kyrios Bolivia Política 25/Ene/2018

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