Tips para disminuir los niveles de estrés
Los eventos extraordinarios al igual que responsabilidades cotidianas pueden desencadenar un periodo de estrés. Durante estos, el sistema nervioso responde liberando un torrente de hormonas del estrés, incluyendo la adrenalina y el cortisol, que activan el cuerpo para una acción de emergencia. Aunque muchos estudios científicos avalan el estrés a corto plazo como un elemento clave en la sobrevivencia, a largo plazo las consecuencias que... + Leer noticia completa
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