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Un batido para rendir en el gym

El País Variedad 23 de marzo de 2019

thumbnailJosé Arciénaga  Preparador físicoLa nutrición a la hora de hacer deporte es fundamental, ya que no hay que olvidar que sometemos al cuerpo a un desgaste superior al que estamos acostumbrados o al que tienen personas que no practican deporte. Por ello es importante tener en cuenta que es necesario cuidar la alimentación. Para ayudarnos a conseguirlo, proponemos una receta de batido para antes de entrenar. Eso sí, el ejemplo que daremos a... + Leer noticia completa




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