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En 2019, come más fibra (y olvídate de las dietas de moda bajas en carbohidratos)

Por: Univisión Salud 14 de enero de 2019

thumbnailLas dietas altas en fibra pueden reducir entre un 15 y un 30% los riesgos asociados a las enfermedades del corazón, la diabetes tipo 2 o el cáncer colorrectal, según un meta análisis difundido este viernes y comisionado por la OMS, que reivindica las bondades de la fibra y señala que la mayoría de las personas no consume una cantidad suficiente a diario. Univision,11 Ene... + más



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