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Saludable en la oficina

El País Variedad 13 de diciembre de 2018

thumbnailElías Vidaurre  MédicoCuando trabajamos en una oficina, solemos adaptarnos a una postura que abusa de determinadas zonas musculares y deja otras inactivas. Los músculos que trabajan con más frecuencia son mucho más fuertes, pero sufren de exceso. Los que no se utilizan a la larga se deforman, debido a la inactividad. Con ello se vician nuestros hábitos corporales. Conociendo más No levantarse de la silla cada hora y media, no mover el... + Leer noticia completa



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