Mantené tu cuerpo sano con solo 10 minutos de ejercicio intenso

Por: TN Tecnología 20 de febrero de 2018

thumbnailHacer ejercicio es uno de los pilares para mantenerse sano, pero muchas veces es difícil encontrar el tiempo. Sin embargo, existen rutinas breves de alta intensidad que te ayudan a mejorar la salud del corazón y ver cambios positivos en el cuerpo.Se trata de los ejercicios HIIT (High Intensity Interval Training) también conocidos como entrenamiento de sprint por intervalos,... + más




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