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Running l Sales minerales: 5 datos que todo runner debe saber

Por: El Comercio Deportes 06 de diciembre de 2018

thumbnailPara que el cuerpo se desarrolle y funcione de forma correcta necesita de sales minerales como el calcio, magnesio, hierro, manganeso y zinc. Sin embargo, estas se pierden durante el desgaste físico y la deshidratación, por lo que es necesario aprender a recuperarlas. “En estudios controlados con deportistas, que se ejercitaron por una hora en temperatura de verano,... + más




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