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El poder de decir “sí a lo que es y sí a lo que la vida me ofrece”

El Diario Cultura 04 de diciembre de 2018

Para practicar la meditación de un minuto sólo tiene que sentarse, cerrar los ojos, concentrarse en su respiración y silenciar a su pensamiento auditivo o diálogo interno y recorrer las imágenes mentales desagradables o dolorosas hacía el lado izquierdo de su pantalla mental, una vez llevadas al lado izquierdo de su pantalla mental, las imágenes negativas, deben ser arrugadas con la mente y amarradas con una pita amarilla y colocadas en... + Leer noticia completa



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