Ejercicios para combatir la flacidez y la celulitis

La Razón Variedad 13 de noviembre de 2018

Lo primero que debes hacer es tener claro qué causa la flacidez y celulitis, y en ambos casos es la misma razón: la grasa corporal en conjunto con carencia de masa muscular. Los músculos no se endurecen ni se tonifican, ni se ponen “aguados” por no entrenarlos. Simplemente, mientras menos músculo (tamaño muscular) y más grasa guardes, mayor flacidez y celulitis tendrás. En consecuencia, para combatirlas debes enfocarte en dos cosas:... + Leer noticia completa