Cómo inducir un mejor sueño
Elías Vidaurre MédicoUno de los problemas más habituales es la falta de sueño. Esto puede tener muchas causas, pero también muchas consecuencias. Descansar es imprescindible. Recuperar fuerzas, regenerar tejidos y dejar de lado el estrés son sólo algunos de los beneficios del sueño. No te pierdas el siguiente artículo, donde aprenderás algunos ejercicios de relajación para dormir profundamente. A tomar en cuenta La mente es muy... + Leer noticia completa
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