La gran variedad de dietas que declaran ayudarte a eliminar los kilos extra suelen caer en dos categorías: baja en grasas o baja en carbohidratos. Algunas empresas incluso establecen que la genética puede decirnos qué dieta es mejor para cierto tipo de gente. Hace poco, un estudio riguroso buscó poner fin al debate, y sus resultados decepcionaron a ambos bandos. El lado amable, como reportó The New York Times, es que la gente logró perder... + Leer noticia completa
Foto Credit Gaia Stella Podrías pensar que a estas alturas los científicos de un congreso internacional de obesidad ya sabrían cuál es la mejor dieta y por qué; resulta que incluso los expertos siguen teniendo opiniones bastante divergentes. En un encuentro reciente de la... + más
La verdad sobre las dietas bajas en carbohidratos para bajar de peso | La Estrella del Oriente
Foto Comer frutas y verduras y consumir menos alimentos procesados es la recomendación general, sin importar qué tipo de dieta sigas. Credit Daniel González para The New York Times La gran variedad de dietas que declaran ayudarte a eliminar los kilos extra suelen caer en dos... + más
Lo que sabemos (y lo que no) sobre cómo perder peso | La Estrella del Oriente
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