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Realizar ejercicio físico de forma regular es una de las prácticas más recomendadas para la prevención de enfermedades y el mantenimiento de la salud. Cuando esta actividad se lleva a cabo al aire libre, incluso en días de frío o lluvia, sus efectos positivos pueden... + más
Hacer ejercicio antes de dormir: cuándo ayuda y cuándo perjudica el sueño | El Tiempo
¿Qué tan buenos son los saunas y los baños con hielo para el cuerpo? Esto dice la ciencia | El Tiempo
El uso de aceites calientes y la preparación de alimentos con aromas intensos, como pescado, cebolla o coliflor, suele provocar que el olor a fritura se impregne en el hogar. Este fenómeno ocurre porque, durante la cocción, el vapor y las partículas de grasa se expanden por... + más
Cómo eliminar el olor a comida o a frito de la casa: trucos caseros que sí funcionan | El Tiempo
¿Para qué sirve dejar una prenda de vestir con su olor donde duerme el gato? | El Tiempo
Rusia lanzó este martes de madrugada decenas de misiles y drones contra varios puntos de Ucrania que dejaron al menos cuatro muertos y dañaron una central eléctrica, indicaron las autoridades.Según la Fuerza Aérea ucraniana, el ataque del martes incluyó 25 misiles y 293... + más
Estos son los 20 puntos del plan de paz para Ucrania propuesto por Trump y Zelenski | NTN24
Zelenski viaja a Canadá antes de reunirse con Trump tras bombardeo ruso contra Kiev | El Tiempo
‘Lupita la famosa’, la guayacana que se volvió viral en redes sociales por acompañar al ciclista colombiano Diego Pescador durante una ruta en el municipio de Calarcá, Quindío, fue víctima de un intento de robo que ha causado indignación en todo el departamento.Este... + más
Guacamaya acompañó a un ciclista en su rodada en Quindío y se hizo viral en redes | El Tiempo
Guacamaya que escoltaba a ciclista en carretera de Quindío revive el recuerdo de la leyenda Michele Scarponi | El Tiempo
En los días posteriores a la sorprendente operación militar estadounidense que terminó con la captura del exlíder del régimen venezolano Nicolás Maduro el 3 de enero, ha circulado un relato que sugiere el uso de una “arma misteriosa” o tecnología no convencional... + más
EN VIVO | NTN24
Cuba repatriará el jueves 15 de enero los cuerpos de los 32 militares cubanos que murieron durante los ataques de Estados Unidos a Venezuela que culminaron en la captura de Nicolás Maduro, y su esposa, Cilia Flores, informó este lunes el Gobierno de la isla.De acuerdo con un... + más
EN VIVO | NTN24
Fotos | El Tiempo
El pasado sábado 10 de enero se registró un accidente en inmediaciones del aeródromo Juan José Rondón en Boyacá. En el siniestro, seis personas perdieron la vida, entre estas el artista de música popular Yeison Jiménez.El cantante se dirigía a Medellín desde el... + más
Revelan plan que tenía Yeison Jiménez con otros artistas: tiene que ver con la Selección Colombia | RCN
12.01.2026 Semanas difíciles... + más
Reducción de semanas de cotización para la pensión de las mujeres empieza a regir desde este jueves | El Tiempo
China desarrolló entre 2013 y 2025 un amplio proceso de creación de islas artificiales en el mar de China Meridional, mediante el vertido sostenido de arena y sedimentos sobre arrecifes coralinos. La iniciativa, ejecutada principalmente en los archipiélagos de Nansha y... + más
La “unión perfecta” de Maduro con China ocultaba una profunda ruptura económica | La República
Una China abierta e innovadora impulsará a APEC a la vanguardia de economía mundial | El Tiempo
El presente de Luis Díaz en el Bayern Múnich es sensacional y más tras la goleada 8-1 contra el Wolfsburgo que confirma su calidad.Díaz fue clave en el triunfo y asistió al inglés Harry Kane para su gol, en la quinta asistencia del colombiano al goleador desde su llegada... + más

El subdirector de la cárcel de Neiva, el coronel retirado Renato Solano, fue víctima de un atentado en las últimas horas, en el cual también resultó herido un menor de 11 años de edad, hijo del director del penal, Enrique Rodríguez. Los tres se movilizaban junto al... + más
Venezuela puso en libertad a otros tres presos españoles en el marco de un proceso de liberaciones que comenzó tras la captura por parte de Estados Unidos del presidente Nicolás Maduro, anunció el martes 13 de enero el ministro español de Relaciones Exteriores.Tres personas... + más
Foro Penal confirma la excarcelación de 24 presos políticos en Venezuela | RCN
Un nuevo dolor de cabeza sufrió Néstor Lorenzo, DT de la Selección Colombia, tras confirmarse la lesión de Jhon Jáner Lucumí, quien sufrió un problema físico el pasado fin de semana y tendrá varios días de incapacidad.El central, de 27 años de edad, sufrió una... + más
Preocupación en la Selección Colombia: dos de sus figuras salieron lesionadas este sábado | El Tiempo
El canciller alemán, Friedrich Merz, pronosticó este martes la caída del régimen iraní en cuestión de días o semanas porque, afirma, un régimen que sólo puede mantenerse en el poder a través de la violencia está de hecho acabado.Creo que estamos viendo los últimos... + más
Irán corta internet y comunicaciones telefónicas tras protestas que desafían al régimen | La República
Protestas en Irán: las claves para entender las marchas y el papel central de las mujeres en Mashhad | El Tiempo
Un grupo de gobernadores de bancos centrales de todo el mundo mostraron este martes su apoyo a la Reserva Federal estadounidense y a su presidente, Jerome Powell, que afronta una investigación criminal en su país que él considera un intento del Gobierno por intimidarle.Nos... + más
El oro supera por primera vez el valor de US$4.600 la onza por investigación a Powell, de la FED | La República
Wall Street cae mientras Donald Trump ataca a la Fed y crece la búsqueda de refugio | La República
Han pasado cuatro días y los familiares de presos políticos en Venezuela aún esperan las liberaciones prometidas por el presidente de la Asamblea Nacional, Jorge Rodríguez, quien aseguró que se trataba de un “importante” número de excarcelaciones.Hasta las 2:30 p.m.... + más
Las condiciones en las que estarían siendo liberados los presos políticos en Venezuela | RCN
La Comisión Interamericana de Derechos Humanos (CIDH), a través de un comunicado de prensa, advirtió sobre los riesgos para la población civil y para la vigencia de los derechos humanos en Venezuela tras el arresto de Nicolás Maduro y su esposa, Cilia Flores.En un extenso... + más
EN VIVO | NTN24
En el entramado de la violencia urbana y el crimen organizado en Barranquilla y el Caribe colombiano, pocas figuras han simbolizado la persistencia del delito desde el interior de una prisión como Ober Ricardo Martínez Gutiérrez, más conocido en los ambientes criminales como... + más
El llamado de ‘auxilio’ del alcalde de Barranquilla, Alejandro Char, ante el anuncio del Gobierno Nacional del traslado a la capital del Atlántico de 16 peligrosos y condenados jefes de bandas criminales, entre ellos, los alias de Castor, Digno Palomino y Negro Ober, tuvo... + más
Entrevista | El Tiempo

La Gobernación de Santander y la Lotería de Santander anunciaron en días anteriores que se recuperará el lote donde por años estuvo ubicado Acualago, anteriormente conocido como el Parque Recreacional El Lago, en Floridablanca.No obstante, el alcalde de la “Ciudad... + más
¡Tembló ampliamente en Colombia hoy 9 de enero de 2026! Atento al reporte | RCN
Un video que circula en redes sociales evidenció los momentos de angustia que se vivieron tras el desplome de una atracción mecánica durante las ferias y fiestas en el municipio de Barbosa, en Santander, accidente que dejó varias personas lesionadas en la noche del 11 de... + más
¡Tembló ampliamente en Colombia hoy 9 de enero de 2026! Atento al reporte | RCN

La Contraloría General de la Nación emitió este martes una alerta por los recursos en fiducia que están sin ejecutar en el país. El monto asciende a los 4,84 billones de pesos, de un total de 13,48 billones comprometidos. Es decir, de 787 negocios fiduciarios, 156 estarían... + más
Recaudo tributario a noviembre sumó $277,09 billones y faltan $28 billones para la meta | La República
Gobierno liquida un Presupuesto General de la Nación por $547 billones para 2026 | La República
Un total de 175 activistas, periodistas independientes, disidentes históricos, familiares de presos y expresos cubanos exigieron este lunes al Gobierno de la isla la liberación inmediata e incondicional de todas las personas que se encuentran en la cárcel por motivos... + más
Las condiciones en las que estarían siendo liberados los presos políticos en Venezuela | RCN
No lo querían. No le hacían caso. El Real Madrid despidió a Xabi Alonso y el entrenador del equipo B, Álvaro Arbeloa, dirigirá a la primera plantilla, anunció el club blanco tras perder la final de la Supercopa de España ante el Barcelona por 3-2 en Yedá, Arabia Saudita.... + más
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