El método de Mika Takishima: entrenadora de 94 años revela 4 ejercicios para bajar de peso y envejecer con energía que pueden cambiar tu vida

La Nación Salud 10/Sep/2025

Mika Takishima, una entrenadora de fitness japonesa de 94 años, se ha convertido en una referente internacional al demostrar que la edad no es un límite para comenzar a ejercitarse y transformar la salud.... + más

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