Tonifica tu cuerpo saltando cuerda


El País eNVariedad11 de agosto de 2015
Tonifica tu cuerpo saltando cuerda

Esta actividad física es una excelente forma de perder peso con tan solo 10 minutos al día, que equivale a correr 30 minutos en quema de calorías. Pero además de quemar calorías, tonificarás y mejorarás la fuerza elástica de tus músculos, previniendo la osteoporosis, porque trabaja diversos músculos de forma simultánea.Twitter...




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