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HoyBolivia.comSalud28 de agosto de 2015
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Tienes pesadillas La culpa puede ser de tu dieta 2015-08-28 - 09:42:47 Eres lo que comes, especialmente cuando tienes pesadillas. Sí, como leiste, tu dieta, específicamente lo que comes una o dos horas antes de ir a comer, puede tener un serio impacto en la calidad de tu sueño. Hay dos cosas imporantes para tener en cuenta cuando se trata de comer y soñar: cuando y donde comiste. Según la nutricionista Mikaela Reuben, cuando dormimos varios de nuestros sistemas corporales necesitan descansar y restaurarse. Si tenemos un estómago lleno o si hemos comido alimentos difíciles de digerir, el...




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Página Siete01 de octubre de 2016
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