Qué pasa cuando revisas tu teléfono antes de dormir


HoyBolivia.comSalud03 de agosto de 2015
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Qué pasa cuando revisas tu teléfono antes de dormir 2015-08-03 - 08:10:35 Todos sabemos que chequear nuestro celular antes de acostarnos no es lo ideal para una buena noche de sueño, pero la mayoría de nosotros lo hacemos de todos modos, porque, qué mejor manera hay de terminar el día que descubrir lo que hacían todos tus amigos Investigadores persisten en convencerte para mantener los teléfonos fuera de tu habitación a partir de ahora. El problema viene de nuestro ritmo circadiano, que determina cuando el cuerpo libera hormonas y se controla por medio de la exposición a la luz. Así que,...




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