MEJORANDO LOS GLÚTEOS: Sencillos ejercicios para afirmarlos y ponerlos en forma


Ver.boSalud03 de agosto de 2015
MEJORANDO LOS GLÚTEOS: Sencillos ejercicios para afirmarlos y ponerlos en forma

Los glúteos son el mayor músculo del cuerpo humano y, al mismo tiempo, uno de los más desatendidos... Y eso a pesar de que casi siempre está en el número 1 de los músculos que queremos mejorar. Pues no busques más. Tener un culo perfecto está al alcance de tu mano si eres constante. 10 minutos al día, durante 3, 4 o 5 días a la semana es suficiente para prepararse para el Verano con un cuerpo de escándalo. Estos son los mejores ejercicios para tener unos glúteos perfectos. Y si aún no has tenido suficiente, aquí tienes 10 más. 1. Sentadillas: Uno de los ejercicios básicos para desarrollar tus...




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