Límites en el gimnasio


El País eNVariedad21 de abril de 2017
Límites en el gimnasio

T odos los que asistimos al gimnasio lo hacemos para conseguir un desarrollo muscular mayor y mantener una perfecta tonificación. Cuando comenzamos a practicar deporte siempre lo hacemos para lograr una serie de objetivos que a priori nos marcamos, pero a medida que pasa el tiempo nuestros objetivos cambian, de modo que cada vez queremos más. Este hecho nos hace plantearnos si existen los límites a la hora de entrenar. El preparador físico José Arciénaga explica que la forma de conseguir unos músculos más desarrollados es estimularlos a través del ejercicio. ?El aumento de las cargas y el...




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