La mala postura es el origen de varios dolores y enfermedades


El DeberTecnología30 de agosto de 2015

Para evitar ardor, picazón y fatiga visual, dolores de cabeza o insomnio, una medida práctica es retirar la vista de la pantalla cada media hora y parpadear periódicamente para humectar la vista. Mirar cada cinco minutos objetos pequeños, distantes, grandes y de diferentes texturas también ayuda a soportar la fatiga visual. La distancia sugerida entre la persona y la pantalla no debe ser menor a 40 cm, y no mayor a 70 cm. La horizontalidad de la mirada debe estar en el borde superior de la pantalla. Es recomendable usar filtros de pantalla, para disminuir el reflejo de la luz ambiental y las...




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