La gente que duerme menos tiene más riesgo de resfriarse


El DeberTecnología02 de septiembre de 2015

Las personas que no duermen lo suficiente tienen cuatro veces más posibilidades de sufrir un resfriado frente a quienes descansan bien. La conclusión publicada por la revista Sleep se basa en un estudio a 164 voluntarios, que fueron expuestos al virus del resfriado por investigadores que también hicieron seguimiento minucioso de sus hábitos de sueño. Previamente, los sujetos fueron sometidos a exámenes de salud y completaron cuestionarios para que los investigadores pudieran comprender sus factores de riesgo, como el estrés, sus temperamentos y el consumo de alcohol y cigarrillos. Sus hábitos...




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