La cáscara del plátano, un nuevo aliado para poder adelgazar


KyriosSalud21 de agosto de 2015

Son muchas las dietas y las técnicas que se venden para estar en forma, pero sin duda lo más efectivo es llevar a cabo una rutina de comida sana, saludable y ejercicio físico.   Aunque son muchos los mitos que existen a cerca del adelgazar, varios de ellos peligrosos, parece ser que esta técnica que ha publicado el diario Las Provincias podría ser muy efectiva. En concreto, hablamos de la cáscara de los plátanos, esa que desechamos y tiramos a la basura.    Resulta que la piel de esta fruta contiene muchos nutrientes y vitaminas A y B, además de antioxidantes. No tiene nada de calorías y...




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C.A.N.: la fórmula para comer sano y adelgazar 2015-05-20 - 20:59:55 Durante décadas hemos pensado que para adelgazar basta seguir un simple mantra: menos plato y más zapato. Cierto es que si comemos...


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