Ejercicios para eliminar el dolor de cuello y hombros


La PatriaVariedad22 de agosto de 2015
Ejercicios para eliminar el dolor de cuello y hombros

EjerciciosEjercicios para eliminar el dolor de cuello y hombros El dolor en la parte superior de la espalda, hombros y cuello es uno de los más frecuentes y hasta siete de cada diez personas lo van a padecer el algún momento de sus vidas, pero para combatirlo, el primer paso es conocer qué músculos están implicados y cómo fortalecerlos.Los músculos del cuello y hombros no solo soportan el peso de la cabeza, sino que además deben realizan una gran variedad de movimientos finos y precisos que nos permiten girar la cabeza en múltiples direcciones, asentir, negar, etc.Eso requiere tanto fuerza...




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