Conozca el mito de los ocho vasos de agua


eju!Sociedad02 de agosto de 2015
Conozca el mito de los ocho vasos de agua

Puede que lleves más de media vida escuchando lo de hay que beber dos litros (u ocho vasos) de agua al día . Pues bien,según la Universidad de Harvard esto no es así. La clave está en los fluidos y en comer mejor (sí, frutas y verduras).Que levante la mano el que sepa cuánta agua hay que beber cada día. Bueno, quizá lo más acertado sería pedir que la levantara el que no lo sepa porque entre esos mandamientos de salud extremadamente extendidos y populares se encuentra, sin duda, el de beberás (por lo menos) dos litros de agua al día . Y lo que aquí son dos litros, en Estados Unidos lo...





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