Cinco claves para mantener el peso ideal


El DeberTecnología08 de agosto de 2015

No es un secreto que para controlar nuestro peso debemos mantener una vida activa y comer más sano, pero muchas veces creemos que para no subir de peso debemos matarnos de hambre, cosa que no es verdad. En esta oportunidad te describimos cinco pasos sencillos y conocidos de las cosas que debes y no consumir para poder llegar a tu peso ideal sin necesidad de dejar de comer. Cinco comidas diarias, es muy importa que tengas horarios para comer, ya que los picoteos no son recomendables ya que eso solo te hace sentir hambre constantemente. Especialistas recomiendan comer más veces al día, pero en...




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