Cinco claves para controlar el azúcar que consumimos sin darnos cuenta


OxígenoSalud03 de agosto de 2015
Cinco claves para controlar el azúcar que consumimos sin darnos cuenta

Redacción Oxígeno02/08/2015 - 20:36 2 de agosto (BBC).- Visualiza un kilo de azúcar. Sí, uno de esos paquetes típicos que compramos en el supermercado y con los que podemos rellenar el azucarero varias veces. Parece mucho, verdad Y sin embargo un kilo es la cantidad media que un adulto consume en dos semanas. Y los adolescentes ingieren aún más. Muchos se sorprenderán de que sea tanto. Sabemos que hay azúcar en alimentos obvios como el chocolate o las galletas. Pero también hay grandes cantidades "escondidas" en otras comidas no consideradas dulces. 1. Cuál debería ser el límite diario En...




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