Científicos avalan esta rutina de 7 minutos


HoyBolivia.comSalud01 de septiembre de 2015
Científicos avalan esta rutina de 7 minutos

Científicos avalan esta rutina de 7 minutos 2015-08-31 - 20:03:36 Y dicen que es el entrenamiento perfecto. Últimamente se ha hablado mucho sobre los beneficios de ejercitar a una intensidad más alta que la común, especialmente porque podría llegar a reducir la duración de nuestros entrenamientos o paseos al gimnasio al mismo tiempo que nos entrega exactamente los mismos resultados. Sin embargo, los científicos esta vez han decidido ponerse manos a la obra para crear el entrenamiento más perfecto posible y han publicado sus resultados en el volumen de Junio del Journal de Medicina y Fitness...




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El hábito nocturno que todas deberíamos incorporar a nuestra rutina 2016-06-27 - 18:24:15 Antes de acostarte, además de quitarte el maquillaje y lavarte los dientes, necesitas añadir algo a tu...

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